#林檎
#1日1個
#昔からの知恵
おはようございます✨
少し前に体調を崩してしまい、改めて健康への意識を高めないといけないのだと痛感しました。
身近に健康へのヒントがたくさんあるのは知ってはいるものの、なかなか実生活に取り込めてないなと思い『1日1個の林檎』ならズボラな私でも出来るかなと、今が旬の綺麗な林檎を毎日食卓に出すようにしています。
5年後の自分を見据えて、こつこつ良いことをしてあげようと思います😊